2019-12-22 00:23 聯合報 記者張曼蘋／新北報導

陳忠利認為騎車環島最能看見台灣的美。（圖片來源：陳忠利） 

「台灣，用騎的最美！」55 歲單車達人陳忠利十幾年前是汽車銷售員，一度胖到 82 公斤，出現許多病痛，為讓身體健康及減重，開始騎車上下班，也將妻子 Toby 拉進來，兩人騎車深入台灣各個角落，規畫各種不同主題路線。陳忠利說，騎車環島能看見台灣的輪廓，騎到山上能看見台灣的高度；騎訪部落可看見台灣的深度。

陳忠利步入中年後體力變差，常閃到腰，「中年人會有的病我都有，開始運動後發現，確實可以改變很多。」

剛開始騎車是為了提升體耐力，後來陸續加入文化探索、深度旅遊、美食之旅、媽祖廟之旅等主題路線。他認為騎單車與騎機車、開車不同，他喜歡以單車騎士角度看事物，再和同好分享，不只是照著環島路線騎，慢慢體會沿途風景。

55 歲單車達人陳忠利十幾年前原為汽車銷售員，為了讓身體健康及減重，他開始騎車上下班，為了維持下去，也將妻子 Toby 拉進來，兩人也開始一起騎車旅遊，深入台灣各個角落。 （圖片來源：陳忠利） 

談到十幾年來的單車旅行，陳忠利興奮說，最愛的是「原鄉單車縱貫線」，電影「賽德克．巴萊」最後一幕莫那魯道帶族人走過彩虹橋回到部落。

有次他和妻子從霧社出發趕到廬山溫泉，一陣風吹過，雲朵飄來，夕陽西下，眼前出現一道大彩虹，2人感動落淚，Toby 說「我看到賽德克巴萊的彩虹橋了！」認為美景是認真走路線才能獲得的大自然禮物。

陳忠利建議初學把單車當作運動器材而非運輸工具，否則施力錯誤就會受傷，騎單車是有強度的運動，身體未到位就容易受傷。有些中年人、銀髮族想騎單車卻怕「太老」，陳忠利則覺得只要掌握自己身體狀況，基本上都可以。

陳忠利笑說，騎車後變年輕是真的，跨過那個門檻，體力會變好，第一步很重要，「單車可以動得更快、爬得更高、看得更遠，台灣環境再適合不過。」他也用圖文、影音等分享騎車的美好，吸引更多人成為車友。

「路是人走出來的。」陳忠利說，以騎士角度看台灣，最大特色是短距離裡有很多變化，有高山、森林生態等，也有豐富的文化，「騎單車會發現，台灣的山不是個障礙，剛好是我們的優勢。」

資料來源：udn 聯合新聞網

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